Im Körper ankommen
Wing Tsun ist für mich weit mehr als eine Kampfkunst.
Es ist ein Weg, im eigenen Körper anzukommen, die eigene Kraft zu spüren und Präsenz zu entwickeln.
Im Training entsteht mit der Zeit ein tiefes Vertrauen in den eigenen Körper und in die eigenen Fähigkeiten. Viele Menschen erleben dabei ein neues Gefühl von Stabilität, Wachheit und Selbstvertrauen.
Körperwahrnehmung & Präsenz
Wing Tsun schult Aufmerksamkeit, Reflexe und Körperwahrnehmung.
Man lernt die Mechanik des eigenen Körpers besser kennen und entwickelt Beweglichkeit, Koordination und innere Zentrierung — Fähigkeiten, die auch im Alltag spürbar werden.
Ich verbinde das Training zusätzlich mit Elementen aus dem Yoga.
Training in kleiner Gruppe
Wir trainieren in einer kleinen Gruppe in achtsamer und persönlicher Atmosphäre.
Es geht nicht um Leistung oder darum, jemand anderes zu werden, sondern darum, den eigenen Weg im Wing Tsun zu finden.
Teilnehmen kann jeder Mensch — unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Dragos Wing Tsun
Das Training basiert auf Dragos Wing Tsun, einer modernen und sehr differenzierten Form des Wing Tsun, entwickelt von Dai Sifu Martin Dragos.
Ich selbst habe den 4. TG erreicht.